A laktáz enzim teljes vagy részleges hiánya következtében a szervezetben kialakuló laktóz felszívódási nehézség előfordulása, azaz a tejcukor emésztésének zavara.
Mikor jelentkezik a laktózintolerancia?
A tünetek akkor jelentkeznek, ha az arra érzékeny személy tejcukrot tartalmazó ételt vagy italt fogyaszt el, hiszen ilyenkor a tejcukor a szervezetben kialakuló felszívódási probléma miatt lebontás nélkül tovább halad a bélrendszerben.
Milyen tünetei vannak a laktózintoleranciának?
A tünetek igen sokrétűek lehetnek, a leggyakoribbak a
- hasfájás, hasgörcs,
- puffadás,
- hasmenés,
- hányinger, hányás,
- hanggal járó bélmozgás,
- fejfájás
Mikor forduljunk orvoshoz?
A fenti tünetek észlelésekor, illetve laktózérzékenység gyanúja esetén mielőbb érdemes gasztroenteorológus szakorvoshoz fordulni, aki az anamnézis felvételét követően elvégzi a laktózintolerancia kimutatásához szükséges vizsgálatot. A vizsgálat fájdalommentes, a betegség kimutatása az ún. hidrogénkilégzéses teszt segítségével történik, azaz a beteg egy előre meghatározott mennyiségű tejcukrot tartalmazó folyadék elfogyasztását követően 3 órán keresztül félóránként 1-1 fújást végez egy erre a célra szolgáló, a tejcukorérzékenységet vizsgáló és kimutató gyógyászati készülékbe.
Mit tegyek, ha laktózérzékeny vagyok?
- Kerülni kell a tejcukrot tartalmazó élelmiszereket.
- Az ételek, italok közül a laktózmentes termékek fogyasztása javasolt.
- A tejek közül részesítsük előnyben a rizstejet, kókusztejet, zabtejet, szójatejet.
- Amennyiben az orvossal konzultáltunk és erre jóváhagyást adott, léteznek úgynevezett laktáztabletták is, amelyeket a laktóz tartalmú ételek elfogyasztása előtt javasolt bevenni.
- Laktózmenetes ételek fogyasztásakor fokozottan figyeljünk a kálcium bevitelre.
Időpontfoglalás